Способность выдерживать ваши эмоции и реакции, оставаясь опорой в сложном опыте. Твёрдость позволяет мне устанавливать границы и формировать пространство, где возможно взаимодействие и изменения.

Если вы хотите управлять своей жизнью, принимать решения и нести за них ответственность, то нужна ясность на основании которой принимаются эти решения и производятся шаги. Это непросто, ведь ясность открывает контуры проблем, требующих действий, но именно она даёт шанс на перемены.

Быть полностью присутствующим и избирательно делиться своей осознанностью, уважая вашу зону ближайшего развития. Часто я могу стать первым человеком, кто даст честный эмоциональный отклик, отражающий влияние вашего поведения и чувств на других.

То, как устроена ваша жизнь, когда-то было лучшим из возможных способов приспособиться. Лучшим значит не самым хорошим, а оптимальным. Мы признаем как обстоят дела сейчас и мы будем продолжать действовать принимая в расчёт все то, чем характеризуется нынешняя ситуация.