Группа Личного Опыта

с 1 марта | онлайн

язык группы: русский

с 1 марта | онлайн

язык группы: русский

На личной терапии мы исследуем отношения с собой.
На группе мы исследуем отношения с другими.

Группа Личного Опыта — это пространство для исследования себя в отношениях с другими.

Нам, людям, свойственно жить повторяя одни и те же ситуации, в которых снова и снова мы совершаем одни и те же выборы. Со временем это превращается в автоматизм, и жизнь теряет новизну — нового опыта больше не случается, он потерялся в череде однообразных ситуаций.

Выбраться из этого водоворота однообразия самостоятельно бывает трудно, а иногда и вовсе невозможно. Мы не замечаем всей картины, потому что находимся внутри ситуации. В такие моменты особенно важен сторонний, заинтересованный взгляд, который поможет увидеть то, что остаётся за рамками нашего восприятия, и найти выход из замкнутого круга.

Алина Бевз

сертифицированный гештальт-терапевт

Группа — это возможность получить новый опыт, заинтересованный взгляд со стороны, который поможет вам заметить себя и происходящее вокруг вас.

85 часов

общая длительность проекта
16 встреч

продолжительность
по 4 часа

длительность встречи
+ от 10 до 100

часов работы в малой группе
до 12 человек

количество участников

Илья Брайченко

гештальт-консультант, специализация: работа с группами

Группа Личного Опыта - это долгосрочный проект, с 1 марта по 31 мая, затем перерыв на лето и продолжение с 6 сентября по 6 декабря 2025 года, т.е. 9 месяцев. Такая длительность необходима, чтобы проследить развитие отношений в динамике

16 встреч

продолжительность
85 часов

общая длительность проекта
до 12 человек

количество участников
по 4 часа

длительность встречи
+ от 10 до 100

часов работы в малой группе

Группа Личного Опыта - это долгосрочный проект, с 1 марта по 31 мая, затем перерыв на лето и продолжение с 6 сентября по 6 декабря 2025 года, т.е. 9 месяцев. Такая длительность необходима, чтобы проследить развитие отношений в динамике.

Кому подойдёт группа?

Если вы снова и снова сталкиваетесь с похожими ситуациями
Вы хотите яснее понимать свои желания и уметь сообщать о них
Тому, кто хочет понять, почему отношения (дружеские, романтические) не складываются, или складываются не так, как хотелось бы
Кто нуждается в поддержке в сложных жизненных обстоятельствах
Тому, кто хочет разобраться в своих чувствах и реакциях
Кто хочет стать видимым
Кто хочет разобрать как он влияет на других людей, научиться замечать их
Тому, кто интересуется опытом других

Если вы снова и снова сталкиваетесь с похожими ситуациями
Вы хотите яснее понимать свои желания и уметь сообщать о них
Тому, кто хочет понять, почему отношения (дружеские, романтические) не складываются, или складываются не так, как хотелось бы
Кто нуждается в поддержке в сложных жизненных обстоятельствах
Тому, кто хочет разобраться в своих чувствах и реакциях
Кто хочет стать видимым
Кто хочет разобрать как он влияет на других людей, научиться замечать их
Тому, кто интересуется опытом других

Как проходит группа?

С 1 по 16 встречи в группе будут развиваться отношения между участниками, а ведущие будут помогать замечать происходящие процессы, делая их видимыми.

Зачем?

Чтобы достичь ясности в отношениях, той роскоши, которая порой недоступна в жизни между людьми. Чтобы осознать какие шаги вы делаете, что люди реагируют именно таким образом. Чтобы увидеть как вы участвуете в процессах происходящих вокруг вас и определить где проходят ваши границы.

Зачем?

Чтобы достичь ясности в отношениях, той роскоши, которая порой недоступна в жизни между людьми. Чтобы осознать какие шаги вы делаете, что люди реагируют именно таким образом. Чтобы увидеть как вы участвуете в процессах происходящих вокруг вас и определить где проходят ваши границы.

На группе у вас будет возможность разместить свою сложность и быть поддержанным, рискнуть проявиться уязвимым и получить новый опыт разделения, быть с кем-то не согласным и не стремительно закончить отношения, как это бывает в жизни, а рискнуть, поговорить на чистоту и уже после сделать выбор продолжать отношения или нет, у вас будет возможность встретиться с различиями других людей, увидеть как они воспринимают ситуацию и иначе реагируют на неё.

Для ведущих клиентом является вся группа, мы нужны, чтобы ясно называть происходящие ситуации и при необходимости фасилитировать их. Лучшее, что мы можем делать для группы — это не мешать её работе.

Группа Личного Опыта — это среда созданная её участниками, где найдёт своё отражение процесс каждого. Поэтому в Группе как в зеркале будут отражаться те истории и процессы, которые возникают у нас в жизни. Но там от них нас отвлекает повторяющаяся череда повседневных забот, а в группе для этого будет выделено время, место и ресурс. Мы будем вместе создавать ситуацию и исследовать её.

Кто ведёт?

Алина Бевз

сертифицированный гештальт-терапевт

«Для меня группа — это место, где я могу экспериментировать и пробовать что-то новое, чтобы потом применить это в жизни.
Групповая терапия, в отличие от личной, позволила мне столкнутся с разной обратной связью на себя и свои проявления.
Например, я узнала, что иногда меня сложно поддержать, так как кажется, что я не нуждаюсь в поддержке, и тогда у меня появилась возможность проявляться иначе».
Илья Брайченко

гештальт-консультант, специализация: работа с группами

«Первый год Группы Личного Опыта показался мне длиной в несколько лет, столько событий и переживаний у меня случилось. Пожалуй он может сравниться только с первым годом психотерапии, но именно на группе я впервые начал осознавать себя молодым мужчиной, а пришёл я на неё в 30 лет и будучи уже 4 года в личной терапии.
Моей сложностью были отношения с отцом, отсутствие признания с его стороны и как следствие невозможность быть признанным самим собой, но последнюю часть я ещё не осознавал.
Когда участники группы признавали меня равным, ценным и не поддерживали моё обесценивающее отношение к себе, я столкнулся с пренеприятнейшей в своей дерзости мыслью: «Это получается, я сам это с собой делаю?…» — осознание было шокирующе отрезвляющим. С этого момента начался мой семилетний путь учёбы в Гештальт Институте, ведущий к признанию самим собой и реконструкции Права Быть».

Собеседование

Участие в группе возможно после прохождения собеседования, необходимого для поддержки разнообразия среди участников и организации требуемого уровня безопасности для начала работы группы.

"Собеседование необходимо, чтобы понять, что группа подходит вам, а вы группе"

Расписание

Весна

субботы 12:00 до 16:00

март: 1, 8, 23*
апрель: 5, 19
май: 3, 17, 31

*23 марта - это воскресенье

Лето

перерыв*

*мы рекомендуем продолжить работу в малых группах, чтобы поддержать процесс исследования и получения нового опыта

Осень

субботы с 12:00 до 16:00

сентябрь: 6, 20
октябрь: 4, 18
ноябрь: 1, 15, 29
декабрь: 6

Расписание

Весна

субботы 12:00 до 16:00

март: 1, 8, 23*
апрель: 5, 19
май: 3, 17, 31

*23 марта - это воскресенье

Лето

перерыв*

*мы рекомендуем продолжить работу в малых группах, чтобы поддержать процесс исследования и получения нового опыта

Осень

субботы с 12:00 до 16:00

сентябрь: 6, 20
октябрь: 4, 18
ноябрь: 1, 15, 29
декабрь: 6

Организационные границы

1

Конфиденциальность

Любая информация, полученная в процессе встреч, включая имена, фамилии, личные истории участников, их чувства, мысли и переживания, не подлежит разглашению вне группы. Запрещена аудио- и видеозапись встреч. Если участник хочет обсудить полученный в группе опыт с третьими лицами, он может говорить только о своём опыте.

2

Границы

Группа не место для поиска друга, любовных отношений или партнёра по бизнесу

3

Группа - одно целое

Участник группы соглашается присутствовать на каждой встрече
(правило сеттинга, подробнее обсуждается на собеседовании)

4

Уникальность

Группа закрытая - состав участников закрепляется после начала, новые не принимаются

Формат и стоимость

Группа проходит онлайн
Предусмотрены два перерыва по 15 минут
Участие и оплата всех встреч - обязательна
Возможна оплата в рублях
Возможен приём платежа на грузинскую, европейскую карты, а также на криптокошелёк
Полная оплата, взнос, оплата за встречу - не возвращаются

Полная оплата

700 евро

единовременный платёж за всю длительность проекта

оплата Частями

взнос* 200 евро
50 евро встреча

*взнос включает оплату первой и трех последних встреч (14-я, 15-я, 16-я); остальные по 50 евро

Полная оплата

700 евро

единовременный платёж за весь проект

оплата Частями

взнос* 200 евро + 50 евро встреча

*взнос включает оплату первой и трех последних встреч (14-я, 15-я, 16-я); остальные по 50 евро

Алина Бевз

Это наша первая совместная группа, поэтому в первую очередь мы заинтересованы в получении нового опыта, что даёт нам возможность быть гибкими в стоимости и делать её более доступной.
Если пересчитывать на стоимость одного часа, то она составляет 12,5 евро или 1.300 рублей, что делает участие в группе доступным, а также если необходимо позволяет её совмещать с личной терапией.

Как попасть в Группу?

1

пройти собеседование, для этого необходимо написать Алине или Илье

2

согласиться с организационными границами

3

оплатить 4 встречи

4

установить zoom и подключиться 1 марта

Написать Алине Написать Илье

Образование ведущих

сертифицированный гештальт-терапевт

Алина Бевз

Методическое образование ‌в Гештальт-подходе
Московский институт Гештальта и Психодрамы, Москва, Россия
I ступень | 100 часов
II ступень | 600 часов | 4 года
квалификация: Гештальт-терапевт
руководитель программы

гештальт-консультант, специализация: работа с группами

Илья Брайченко

Методическое ‌образование ‌в Гештальт-подходе
Восточно-Европейский Гештальт Институт, Санкт-Петербург, Россия
I ступень | 210 часов | 2 года
‌II-III ступень | 525 часов | 5 лет
‌квалификация: Гештальт-консультант
руководитель программы ‌директор ВЕГИ, к.м.н. К.В.Павлов

Если вы хотите участвовать или у вас возник вопрос, свяжитесь с нами

Телеграм Алины: @albevz
Телеграм Ильи: @elimereng